Даже, когда со стороны внешне все «хорошо» или «как обычно», то внутри могут происходить очень сложные ситуации (здесь у каждого свое), состояние одного члена семьи ведет к изменениям общей атмосферы - и, как следствие, влияет и на отношения.
Предлагаю несколько рекомендаций, которые помогут сохранить «погоду в доме», а отношениям позволят развиваться.
1️⃣ Желание услышать и понять другого, а не обвинять, не навязать свое мнение, выяснять, кто прав и тд. Умение разговаривать и договариваться - очень ценный навык для отношений в семье.
2️⃣ Отсутствие желания переделать или изменить друг друга, а также иллюзий или ожиданий, что кто-то изменится: не потому что кто-то из нас идеален, а потому что каждому подходят «особенности» другого.
3️⃣ Взаимоподдержка и благодарность - это святое. Трудные времена бывают у всех, а в состоянии уязвимости может оказаться каждый. Сопереживать и проявлять заботу важно, как и уметь быть благодарным.
4️⃣ Каждый из супругов может заниматься детьми, приготовить еду, решить бытовые вопросы и совмещать это с работой: такая взаимозаменяемость дает большую свободу и возможности для каждого.
5️⃣ Время друг для друга. Не всегда такого времени достаточно, когда дети маленькие, но главное - желание «видеть» друг друга и быть ближе.
Зрительный, тактильный, речевой контакт просто необходим. Если это теряется, то, к сожалению, отношения двигаются к краю пропасти.
Конечно, это не все, есть и другие рекомендации. Что помогает сохранять отношения вам? Какие в вашей паре приоритеты?
